L'hydratation, très important en effet. Une légère déshydratation réduit de 20% les capacités sportives. De plus si on a soif c'est déjà un signe de déshydratation, donc ne pas attendre, boire tout au long de la journée pour optimiser le capital sportif de l'équipe.
Ola Chicos.!!..ce sera le big retour de notre Dan..espérons que le tournage de 'l'amour est dans le Prez' sera meilleur que 'les Verts à Mikonos' de l'an passé..!!.(..mais bon c'est du privé là.!)..